Курение — это не безобидное занятие, которое можно легко бросить. Это настоящая зависимость, сродни наркомании, особенно опасная потому, что многие не принимают ее всерьез.
Цифры и факты!
- Жители России начинают курить уже с 10-12 лет. Возрастной показатель начала курения в России неуклонно снижается и это серьезно угрожает здоровью нации.
- Практически все дети курящих родителей начинают курить, а около 75% из них привыкают к этому в подростковом возрасте.
- Смертельная доза никотина для взрослого — пачка сигарет, выкуренная сразу. Для подростка — полпачки!
- Курильщик, выкуривающий в день одну пачку сигарет, за 10 лет может «скурить» небольшой автомобиль!
- Подсчитано, что каждая выкуриваемая сигарета сокращает жизнь курящего на 12 минут.
- Курение сигарет ежегодно убивает 6 млн. человек и становится причиной 30% смертей от раковых заболеваний.
- Каждые 6 сек. табак уносит одну жизнь.
- Если не предпринять решительных мер, то к 2030 году смертность от курения вырастет до 8 млн.
- В ХХI столетии от табака может умереть почти миллиард людей, не сумевших побороть свое пристрастие к сигаретам!
Причины начала табакокурения могут быть различны:
- Дети часто подражают своим курящим родителям: матерям, отцам, старшим братьям. Очень мала надежда отучить подростка от сигарет, если живой пример перед глазами.
- Дети, на протяжении ряда лет подвергающиеся воздействию пассивного курения, менее реагируют на неприятные ощущения от сигарет, а следовательно привыкают к ним быстрее.
- Некоторые начинают курить из-за давления сверстников. «Взрослость» вызывает всеобщее восхищение.
- Раннее приобщение к курению у подростков связано с потребностью обрести уверенность в себе, завоевать авторитет и иметь более высокий социальный статус в глазах ровесников. Если подросток отстает в учебе, не задействован во внеклассной работе, а желание выделиться велико, он также обращается к сигарете.
- Семейное неблагополучие способствует более раннему началу курения детей из семей группы риска.
Симптомы табакокурения:
- снижение физической силы, выносливости,
- ухудшение координации,
- быстрая утомляемость,
- нарастающая слабость,
- снижение трудоспособности.
Внешние признаки:
- запах табака (дыма),
- частое и долговременное пребывание в туалете, в ванной,
- наличие спичек, зажигалок, табака в швах карманов,
- пожелтение пальцев.
Как удержать детей от курения?
- Наказание не устраняет причин раннего курения! Оно только наносит ущерб доверию ребенка к родителям.
- Не надо запугивать подростка, информация о вреде курения должна быть достоверной и актуальной.
- Курение родителей в присутствии подростков недопустимо! Запрещение курения для подростков должно быть обосновано и мотивировано!
- Взрослые не потеряют своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости: сами они курят потому, что не в силах избавиться от этой пагубной привычки. Это создаст у детей правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.
- Родители должны первыми освободиться от курения.
- Помогите ребенку отвлечься от привычки курить (игры, отдых на свежем воздухе, прогулки, беседы – все это способствует отказу от курения).
- Следует не назидать, а поддерживать своих детей, утверждать, что все получится, если человек чего-то хочет добиться.
Задумайтесь!
- Ухоженный, вовремя накормленный, заботливо одетый ребенок может быть внутренне одиноким, психологически безнадзорным, поскольку до его настроения, переживаний, интересов никому нет дела.
- Мы так боимся, чтобы наши дети не наделали ошибок в жизни, что не замечаем, что, по сути дела, не даем им жить. Мы попираем и нарушаем их права, данные им от рождения, а потом удивляемся их инфантильности, несамостоятельности, тому, что страх жизни преобладает у них над страхом смерти.
- Ограничиваемый в своей активности ребенок не приобретает собственного жизненного опыта.
Вы узнали, что ваш сын или дочь курит? Для вас это неожиданность? Не спешите наказывать!