ЕГЭ-2019: Руководство по выживанию

Что делать, если тебя изнасиловали или сексуально домогаются?

Расскажи о случившемся взрослому человеку, которому ты доверяешь, и который может тебе помочь. Необходимо понять, что в произошедшем нет твоей вины. Задумайся над тем, что прикосновения бывают «хорошие» и «плохие», и их необходимо отличать друг от друга. Запомни, что твое тело принадлежит только тебе, и ты всегда можешь сказать «нет», если тебе что-то не понравится

Что делать, если  с тобой  жестоко поступают  родители:

Шаг 1. Не молчи, а расскажи о происходящем взрослому человеку, которому ты доверяешь. Если с тобой поступили жестоко, не храни на сердце зло, не делай из этого тайну, не замыкайся в себе, а выговорись, поделись с другим, и ты увидишь, что станет легче. Шаг 2. Позвони на горячую линию подростковый «Телефон доверия» (35-39-39), там тебе

Что делать, если родителям до тебя нет дела?

Твои родители любят тебя, но жизнь заставляет их работать и обеспечивать семью всем необходимым. Я не оправдываю твоих родителей, если они относятся к тебе безответственно, не интересуются твоими делами. Постарайся примириться со всеми их достоинствами и недостатками. Принимай их такими, какие они есть. Попробуй спокойно поговорить с мамой и папой и выскажи все свои претензии. 

Что делать, если друзья тебя унижают?

Подумай, нужны ли тебе такие друзья? Да и друзья ли это? Если они тебя не ценят, унижают, но все-таки поддерживают отношения, подумай из-за чего? Может быть, ради собственной выгоды? Может быть, они так развлекаются, нанося обиды тебе, а ты не знаешь, как постоять за себя? А может, они просто хотят самоутвердиться, унижая тебя? А может

Что делать, если ты застенчива?

Эта проблема не редкость. Многие девушки твоего возраста чувствуют себя скованно наедине с ребятами, особенно незнакомыми. Прислушайся к советам перед тем, как пойти на свидание. Придумай заранее, куда пойдете, о чем будете разговаривать. Все это отвлечет тебя и разрядит обстановку. Можно сказать парню о том, что ты испытываешь определенные неудобства в общении с ним. Как

Что делать, если возникли проблемы с учителями?

Иногда у ребят не складываются отношения с учителями. Приходится нелегко, когда они тебя не выносят, занижают оценки, уделяют много внимания на уроках, делая постоянно замечания. Возникает такое чувство, как будто находишься постоянно на прицеле. Что делать? Попробуй поговорить с учителями и спроси, чем ты их не устраиваешь и что бы они хотели? Если тебя не

Что делать, если родителям не нравятся твои друзья?

Мы живем в сложное время: увеличивается количество преступлений, подростки злоупотребляют алкоголем и наркотиками. На улице подстерегают различные опасности. Легко понять, почему родители тревожатся за тебя. Они хотят быть уверенными, что с тобой ничего плохого не случится. Постарайся не давать повода для волнений. Причин не доверять тебе со стороны родителей много. Вот некоторые из них. Если

Что делать, если родители больше любят брата?

Ты просто ревнуешь родителей к брату. Я тоже ревновала свою сестру к маме потому, что ею всегда гордились и все время ставили в пример, а на меня не обращали никакого внимания. Было очень обидно, и на ум приходили разные нехорошие мысли. Но когда я выросла и смогла высказать ей претензии, то к своему удивлению услышала

Что делать, если тебя не понимают родители?

Когда дети взрослеют, для родителей наступают тяжелые времена. Между детьми и родителями возникает барьер непонимания. Ты уже взрослая и для тебя важно, чтобы  родители это поняли и уважали как личность. Несколько советов-рекомендаций. Совет первый. В твоем возрасте любая мелочь может вызвать бурю раздражения, несогласия, протеста. Постарайся контролировать эмоции, ведь своим поведением ты можешь причинить боль