Что делать, если тебя изнасиловали или сексуально домогаются?
Расскажи о случившемся взрослому человеку, которому ты доверяешь, и который может тебе помочь. Необходимо понять, что в произошедшем нет твоей вины. Задумайся над тем, что прикосновения бывают «хорошие» и «плохие», и их необходимо отличать друг от друга. Запомни, что твое тело принадлежит только тебе, и ты всегда можешь сказать «нет», если тебе что-то не понравится
Что делать, если с тобой жестоко поступают родители:
Шаг 1. Не молчи, а расскажи о происходящем взрослому человеку, которому ты доверяешь. Если с тобой поступили жестоко, не храни на сердце зло, не делай из этого тайну, не замыкайся в себе, а выговорись, поделись с другим, и ты увидишь, что станет легче. Шаг 2. Позвони на горячую линию подростковый «Телефон доверия» (35-39-39), там тебе
Твои родители любят тебя, но жизнь заставляет их работать и обеспечивать семью всем необходимым. Я не оправдываю твоих родителей, если они относятся к тебе безответственно, не интересуются твоими делами. Постарайся примириться со всеми их достоинствами и недостатками. Принимай их такими, какие они есть. Попробуй спокойно поговорить с мамой и папой и выскажи все свои претензии.
Подумай, нужны ли тебе такие друзья? Да и друзья ли это? Если они тебя не ценят, унижают, но все-таки поддерживают отношения, подумай из-за чего? Может быть, ради собственной выгоды? Может быть, они так развлекаются, нанося обиды тебе, а ты не знаешь, как постоять за себя? А может, они просто хотят самоутвердиться, унижая тебя? А может
Эта проблема не редкость. Многие девушки твоего возраста чувствуют себя скованно наедине с ребятами, особенно незнакомыми. Прислушайся к советам перед тем, как пойти на свидание. Придумай заранее, куда пойдете, о чем будете разговаривать. Все это отвлечет тебя и разрядит обстановку. Можно сказать парню о том, что ты испытываешь определенные неудобства в общении с ним. Как
Иногда у ребят не складываются отношения с учителями. Приходится нелегко, когда они тебя не выносят, занижают оценки, уделяют много внимания на уроках, делая постоянно замечания. Возникает такое чувство, как будто находишься постоянно на прицеле. Что делать? Попробуй поговорить с учителями и спроси, чем ты их не устраиваешь и что бы они хотели? Если тебя не
Что делать, если родителям не нравятся твои друзья?
Мы живем в сложное время: увеличивается количество преступлений, подростки злоупотребляют алкоголем и наркотиками. На улице подстерегают различные опасности. Легко понять, почему родители тревожатся за тебя. Они хотят быть уверенными, что с тобой ничего плохого не случится. Постарайся не давать повода для волнений. Причин не доверять тебе со стороны родителей много. Вот некоторые из них. Если
Ты просто ревнуешь родителей к брату. Я тоже ревновала свою сестру к маме потому, что ею всегда гордились и все время ставили в пример, а на меня не обращали никакого внимания. Было очень обидно, и на ум приходили разные нехорошие мысли. Но когда я выросла и смогла высказать ей претензии, то к своему удивлению услышала
Когда дети взрослеют, для родителей наступают тяжелые времена. Между детьми и родителями возникает барьер непонимания. Ты уже взрослая и для тебя важно, чтобы родители это поняли и уважали как личность. Несколько советов-рекомендаций. Совет первый. В твоем возрасте любая мелочь может вызвать бурю раздражения, несогласия, протеста. Постарайся контролировать эмоции, ведь своим поведением ты можешь причинить боль
