Паршина Е.А., педагог-психолог
В настоящее время, эта проблема очень актуальна для большинства родителей. Трудно бывает понять, почему человек начинает курить, тем ни менее многие подростки делают выбор в пользу сигарет. У современных подростков есть множество причин по которым они начинают курить:
— ощущение взрослости,
— способ снять напряжение,
— приобщение к группе значимых сверстников «я как все»,
— заниженная самооценка,
— попытки изменить свой образ,
— желание «все в жизни попробовать»,
— пример курящих родителей.
Курение помогает скоротать время тем, кто не умеет его структурировать, облегчает межличностное общение, создавая иллюзию некой общности интересов на основании курения. Курение от случая к случаюпостепенно переходит в ритуал, а затем им в привычку, которая формирует зависимость от никотина, который содержится в табаке. Сроки зависимости от никотина у всех различны: от нескольких месяцев, до нескольких лет.
Удержать ребенка от курения очень важно, потому что лучше предупредить пристрастие к табаку, чем потом бороться с ним. Современное общество относится к курению подростков терпимо, однако следует помнить, что никотин – этолегкий наркотик и никотиновая зависимость – легкая наркотическая. Поэтому родителям заблаговременно следует говорить с подростком о вреде курения. Ситуация вашего безразличия и молчания приведет к неблагоприятным последствиям.
Очень важно об этом говорить правильно: не запугивать страшными историями и не давать жестких наставлений, т.е. не занимать позицию строгого родителя.
Как действовать?
- Ваши доводы должны взывать к тщеславию подростка, его самолюбию и уверенности в себе, чувству гордости за свои достижения.Главный мотив убеждения – позитивный.
- Не используйте прямого запугивания. Можно невзначай положить литературу о вреде курения.
- Ознакомьте ребенка с наглядными фактами нанесенного курением вреда. Это не всегда меняет поведение подростков, но обычно делает их более осведомленными и способствует изменению отношения к курению.
- Проанализируйте вместе с подростком причины приобщения к сигаретам его друзей. Помогите найти альтернативные пути решения этих проблем.
- Обсудите возможные ситуации, в которых ему могут предложить покурить. Вместе выработайте тактику поведения в ситуации давления сверстников. Придумайте несколько вариантов отказа.
- Если есть возможность, сходите на выставку экспонатов Кунсткамеры, где реально ребенок увидит последствия дурных привычек.
Удерживая подростка от курения, будьте максимально дружелюбны к нему. Только в сотрудничестве вы добьетесь успехов!
Список используемой литературы
- Ананьев В.А. Легальные и нелегальные наркотики.- СПБ.,2000
- Колесникова М.П. Практикум по валеологии. – СПБ.: ГУПМ. 2000
- Колосов Д.В. Курение. – Н. Новгород, 1994